有什么方法可以预防声带小结

　　有什么方法可以预防声带小结?声带小结常见于教师、歌手等靠嗓子来工作的人，由于儿童喜欢放声尖叫，因此儿童的发病率也比较高，声带小结对发声的影响很大，所以大家要提高警惕，在日常生活中多加预防，防止患上声带小结影响健康和生活。

　　那么有什么方法可以预防声带小结呢?下面请合肥中山医院耳鼻喉医生来进行介绍：

　　1、改掉清嗓的习惯

　　很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　2、饮食方面要多注意

　　多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物患者们首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物。

　　3、避免用嗓过度

　　要保持良好的说话习惯，不要喊叫，尽可能避免声带损伤。如果因职业需要长时间发声，应学会科学发声方法，平时注意保养声带，尽量少说话。

　　上文是关于有什么方法可以预防声带小结问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：声带小结的发病率比较高，大家要提高警惕，注意保护嗓子，免得健康和生活受到影响。wxl