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怎么预防宝宝打呼

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  怎么预防宝宝打呼?成年人打呼会让人觉得很烦,小宝宝打呼会让人觉得很可爱,但其实小宝宝打呼更要警惕,因为打呼会严重影响宝宝的撑场发育,时间长了会影响宝宝的容貌,给宝宝的身心健康带来不利影响。所以我们要知道怎么预防宝宝打呼,防止宝宝的成长受到不利因素的影响。

  下面请合肥中山医院的专业医生来为我们介绍预防宝宝打呼的方法:

  1、控制体重

  从开始就控制住宝宝的体重,不要等到宝宝打鼾出现后,才想到给宝宝减肥。如果本身已经是个胖宝宝,帮助宝宝把体重减少3到5公斤,可有效预防宝宝打鼾现象出现。

  2、正确的睡姿

  为了避免宝宝睡觉时舌头后滑阻塞咽喉部引起打鼾,尽量让宝宝侧睡。宝宝使用的枕头不能太低,否则的话,下颚上抬更容易导致宝宝张口呼吸,引起打鼾。

  3、做运动

  经常和孩子一起做深呼吸运动。深呼吸运动可以使鼻道畅通,预防打鼾。引导孩子经常微笑。微笑时舌头肌肉可得到伸展,总爱保持微笑的孩子很少会打鼾。

  上文是关于怎么预防宝宝打呼问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:家长们要提高对宝宝身体健康的重视,如果孩子有打呼的现象,一定要及时到医院治疗,防止病情恶化给宝宝的健康带来更严重的伤害。wxl

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